Umgang mit Prüfungsangst

Pruefungsangst26

 

Ende November absolvierte die Klasse 10d einen Workshop zum Umgang mit Prüfungsangst. Aus eigenem Engagement wurde am Wandertag Claudia Winkel, eine psychologische Beraterin aus Kiel, für ein Lerncoaching eingeladen. Während des Workshops erklärte sie anschaulich, wie Prüfungsangst entsteht und welche Rolle Stress, Gedankenmuster und Erwartungen dabei spielen.

Gemeinsam mit der Klasse führte sie praxisnahe Übungen durch, darunter Atem- und Entspannungstechniken sowie Strategien zur besseren Prüfungsvorbereitung, die die Schülerinnen und Schüler aktiv ausprobieren konnten. Zudem hatten sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen und eigene Erfahrungen einzubringen, wodurch ein offener und hilfreicher Austausch entstand.

Ein großer Dank gilt dem Schulverein, der uns finanziell unterstützt und das Coaching dadurch ermöglicht hat. Sein Beitrag zeigt einmal mehr, wie sehr er Projekte fördert, die das Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung der Schülerinnen und Schüler stärken. Dafür möchten wir unseren ausdrücklichen Dank aussprechen.

Ebenso bedanken wir uns bei der Schulleitung dafür, dass wir mit unserem Waffelstand am Tag der offenen Tür die Möglichkeit erhalten haben, die Ausgaben der Klassenkasse für das Coaching teilweise zu kompensieren.